د / أحمد جاب الله
أخصائي الإصابات والتأهيل الرياضي
4 الدورات
3 البرامج
1 المسارات
4 الباقات
5 ورش عمل تفاعلية
نبذة عني
أستاذ الإصابات الرياضية والتأهيل بكلية علوم الرياضة
رئيس فريق التأهيل والاصابات نادي فيوتشر بالدوري المصري
اخصائي التأهيل والإعداد البدني بالنادي المصري البورسعيدي
دكتوراه الإصابات الرياضية Utah State University
الدورات
البرامج
ورش عمل تفاعلية
المسارات
الباقات
المقالات
اللياقة البدنية
16 أغسطس 2026
النوم والاستشفاء العضلي: السر الحقيقي لبناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي
اللياقة البدنية
16 أغسطس 2026
ما الوقت الأمثل لممارسة الرياضة: صباحًا أم مساءً؟
اللياقة البدنية
16 أغسطس 2026
BFR Training: التقنية التي تعزز بناء العضلات بأوزان خفيفة
اللياقة البدنية
16 أغسطس 2026
(Shin Splints): عندما تتحول خطواتك إلى مصدر للألم
الإصابات الرياضية والتأهيل
6 أغسطس 2026
متلازمة انحشار الورك عند الرياضيين: إصابة خفية قد تُنهي مسيرتك إذا أهملت
موضوعات متنوعة
5 أغسطس 2026
الأطعمة المخمرة: هل هي السر الحقيقي لصحة الأمعاء والمناعة؟
الإصابات الرياضية والتأهيل
3 أغسطس 2026
(Hamstring Tear)عند الرياضيين:لماذا تعد من أكثر العضلات التي تصاب في الرياضة؟
الصحة والمناعة
3 أغسطس 2026
البطن الهرموني (Hormonal Belly):هل السبب الكورتيزول أم مقاومة الإنسولين أم اضطرابات هرمونية أخرى؟
موضوعات متنوعة
3 أغسطس 2026
6 تغيرات خطيرة تصيب جسمك مع التقدم في العمر.. من ضعف العضلات إلى شيخوخة الدماغ
اللياقة البدنية
3 أغسطس 2026
رياضة الكاياك: الفوائد الصحية الكاملة وتأثيرها على اللياقة البدنية
موضوعات متنوعة
3 أغسطس 2026
كيف تساعد أوميغا 3 الرياضيين؟ فوائدها للأداء البدني والصحة وتقليل خطر الإصابات
موضوعات متنوعة
3 أغسطس 2026